یک مرد گلف بلد است.
به عنوانمدیر آموزش گلف، او دانش خود را با گلف بازان در تمام سطوح مهارت به اشتراک می گذارد که به دنبال بهبود بازی خود هستند.
آلپنفلز که توسط مجله گلف به عنوان یکی از 100 معلم برتر آمریکا شناخته شده است.اخیراً توصیه های خود را در مورد چگونگی بهبود چسبندگی گلف با نشریه به اشتراک گذاشته است.
آلپنفلز می نویسد: "در یک نظرسنجی اخیر از 100 معلم برتر، 81 درصد اذعان کردند که چنگ زدن یکی از اولین چیزهایی است که با دانش آموزان جدید کار می کنند. من تعجب نمی کنم. اکثر گلف بازها گرفتن را ساده می بینند - دسته را بگیرید و فشار دهید. اما چیزهای بیشتری در آن وجود دارد، و انجام حتی کوچکترین خطا می تواند عواقب جدی در نوسان شما داشته باشد. (به هر حال، 19 درصدی که گفته اند چنگال شاگردانشان نیازی به کار ندارد، فقط به مربیگری بازیکنان حرفه ای پذیرفته شده اند. یک الگو را مشاهده می کنید؟)
"اگر نگران چنگ زدن خود هستید، پس این مراحل ساده را دنبال کنید. و ترتیبی داده شده است که دستان خود را در موقعیت های صحیح قرار دهید و از رایج ترین خطاهای گرفتن جلوگیری کنید. این یک روش 5 ثانیه ای است که به شما قدرت و کنترلی را می دهد که از دست داده اید."
در اینجا نگاهی به قطعه با عنوان است"روشی جدید برای گرفتن دسته گلف."
آن را امتحان کنید.
مرحله 1: قرار دادن دسته با دست راست خود، شفت را در جایی که با چنگال برخورد می کند بگیرید و چوب را با زاویه 45 درجه در مقابل خود نگه دارید. کف دست چپ خود را به سمت خود بچرخانید و سپس گرفتن را در ناحیه بین اولین بند انگشتان و بالای کف دست قرار دهید. (عکس از Shecter Lee)
مرحله 2: محکم کردن دست چپ بدون تغییر موقعیت دستگیره در دست چپ، انگشت صورتی، حلقه و انگشت وسط دست چپ را دور دسته حلقه کنید. اگر این کار را به درستی انجام داده باشید، باید احساس کنید که هر قسمت از قسمت های زیرین این انگشتان با دسته در تماس است. (عکس از Shecter Lee)
مرحله 3: انگشت شست چپ خود را تنظیم کنید مجدداً، بدون تغییر موقعیت دستگیره، انگشت شست چپ خود را به سمت راست دسته "غلط دهید" در حالی که انگشت اشاره چپ خود را دور دستگیره حلقه کنید. مطمئن شوید که قسمت چربی در پایه انگشت شست شما مستقیماً روی دسته فشار می آورد. (عکس از Shecter Lee)
مرحله 4: دست راست خود را به سمت چپ خود بلغزانید و همانطور که با دست چپ خود انجام دادید، اجازه دهید شفت بین اولین بند انگشتان و پایه کف دست شما قرار گیرد. (عکس از عکس از Shecter Lee)
مرحله 5: انگشت صورتی راست خود را در چین بین انگشتان وسط و اشاره چپ خود (یا آنها را در هم قفل کنید) و حلقه راست و انگشتان وسط را در اطراف دسته قرار دهید. ارتباط شما در اینجا حیاتی است. با این دو انگشت آخر به دسته فشار بیاورید. (عکس از Shecter Lee)
مرحله 6: طناب نجات را روی کف دست راست خود مستقیماً روی انگشت شست چپ خود قرار دهید و انگشت شست راست خود را به سمت چپ بچرخانید در حالی که انگشت اشاره راست خود را دور دسته حلقه کنید. شما باید فشار از پد چربی در پایه شست راست خود را بر روی شست چپ خود احساس کنید. (عکس از Shecter Lee)