+86-592-7133028

چگونه به یک باشگاه گلف - قسمت 1

Jan 23, 2017


چگونه به یک باشگاه گلف-قسمت 1



1

شروع با پا جلو کمی جلوتر از توپ.جای پای خود را جلوی پای خود را کمی جلوتر از توپ است که; این راه باشگاه شما نزدیکی وسط بدن شما استراحت می شود. پاهای شما باید کمی گسترده تر از عرض شانه از هم جدا شود.
  • اگر youand #39؛ دوباره یک بازیکن راست دست، پای چپ خود را می خواهد یک پا — اغلب کمتر — نزدیک به سوراخ از توپ است.

  • اگر youand #39؛ دوباره یک بازیکن چپ دست، پای راست خود را می خواهد نزدیک به سوراخ از توپ است.


2

که وسط صورت باشگاه توپ با آغوشت کردن مستقیم اما هنوز آرام می رسد به اندازه کافی نزدیک به توپ را دریافت کنید.Donand #39; تی ایستاده تا نزدیک به توپ است که شما به خم کردن آرنج خود را به جای باشگاه موقعیت. در عین donand #39; t ایستاده تا دور اسلحه خود را به طور کامل برداشته است. قسمت بالای بدن خود را کمی به سمت زمین، خم کنید اما نه چندان به طور چشمگیری.[1]


3

تراز خود را چک کنید.تراز جهت پا و شانه در اشاره شده است. شما مایلید چین پا و شانه ها که عبور خط خیالی از پشت شانه به شانه جلو — و پشت پا به پا جلو — اشاره به طور مستقیم در هدف خود را. این نگه داشتن andquot;square.andquot تراز نامیده می شود;[2]
  • برای بررسی تراز خود را دریافت کنید به شما و محل باشگاه گلف در منطقه teeing در امتداد نوک انگشتان تان. گام از باشگاه گلف و نگاه در جهت itand #39; s با اشاره در. باید اشاره شود یا در هدف خود را و یا در سوراخ خود را.


4

زانو کمی خم.سعی کنید به جای اینکه مانکن سفت به اتخاذ andquot; stanceandquot ورزشی; با زانو کمی خم شدن. سعی کنید تمرین نوسان با زانو کاملا راست برای دیدن چقدر سخت است — و چه غیر طبیعی احساس — به نوسان باشگاه گلف بدون زانو کمی خم.
  • تعادل وزن خود را در توپ از پای خود را.[3]اگر چه این مشکل تر از ایجاد توازن میان وزن خود را بر پاشنه خود را، آسان تر تغییر وزن خود را به جلو و سپس عقب شما خود حرکت نوسانی انجام است.

  • توزیع وزن خود را به طور مساوی در هر دو پای خود را. پاشنه پای خود را حرکت کردن زمین کمی در جانشینی سریع به احساس برای موضع حتی. اگر چه youand #39; ه تغییر وزن خود را در خود backswing و سپس رکود بازار خود را youand #39; ll میخواهند شروع کردن با یک توزیع وزن حتی.


ارسال درخواست