گرفتن دست چپ

گرفتن دست چپ

1-با باشگاه درست در مقابل شما با کفی تراز کف دست چپ باز به شفت که پشت دست چپ مستقیما هدف چهره.

2. بستن دست چپ بر محور. نما در بالای محور در این مرحله به صورت عمودی تراز وسط قرار دارد با مرکز محور باشد.

3. ما در حال حاضر روشن کنید کل دست چپ کمی به سمت راست نشان داده شده، فقط کمی که حرکت انگشت شست چپ به سمت راست محور.... ما دست چپ را در این راه به سادگی به ایجاد مخاطب عضلانی در بین انگشتان و مچ دست... و ساعد چپ تبدیل شده است. همش همینه. Andquot سازگاری این شرکت های upandquot; تمام دست و مچ دست. شما می توانم این احساس کاملا مجزا. چپ دست و بازو، هم به عنوان واحد نوسانی باشگاه با کنترل عمل می کنند. نما را بالای شفت (موقعیت 2) است andquot; weakandquot; موقعیت دست در که مچ دست حد آزادی ها است. این باعث می شود کنترل باشگاه صورت بسیار مشکل تر.

زاویه محور

با باشگاه با کفی درست در مقابل شما باز دست چپ به شفت اعمال می شود. با دقت زاویه محور توجه در سراسر پایگاه انگشتان. این بسیار مهم است. آن را از بند انگشت میانی انگشت به نقطه ای درست در زیر پایه از انگشت کوچک اجرا می شود.

فاصله انگشتان

دست در shaf را ببندید

طاهره توجه داشته باشید که سه انگشت هم نزدیک هستند. انگشت فاصله اندکی با انگشت بعدی جهت نما را پشتیبانی می کند.

نما مخالف انگشت جلو و کمی کردن-مرکز، در حق محور است.هرگز بالای شفت، به یاد داشته باشید!

سمت چپ، کلید برق و کنترل...