نیاز جدید قرار دادن روش؟ سعی کنید چشم خود را از توپ
تمرین دادن با چشمان بسته، و یا به دنبال سوراخ به جای توپ
است قرار دادن روش تمرین است که بسیاری گلف بازان حرفه ای استفاده کنید به کار بر روی احساس و از راه دور کنترل می شود. این یک روش عمل است که تعداد کمی از آنها حتی بر روی گرفته شده زمین گلف در طول بازی مسابقات.
روش: هنوز در توپ نظر نمی آید!
و "آیا در توپ نگاه" می تواند یکی از دو چیز باشد:
تمرین دادن با چشمان بسته. پیتر اومالی، Lexi می تامپسون و Suzann Pettersen را ، در میان دیگران، حتی چشمان خود را در putts در طول مسابقات بسته شده است.
یا عمل قرار دادن با نگاه کردن به سوراخ و یا در یک هدف میانی، به جای نگاه کردن به توپ گلف است. کالین Montgomerie و اردن Spieth ، در میان دیگران، حتی این را در طول مسابقات بازی انجام می شود.
می توانید گلف بازان تفریحی هر چیزی از این روش را یاد بگیرند؟ بله، حتی کسانی که استفاده که گلف برای زندگی بازی نیست می تواند کنترل سرعت ما در putts با تمرین دادن بدون نگاه کردن به توپ را بهبود بخشد.
در اینجا دو بیت تمرین، یکی با استفاده از روش با چشمان بسته و از سوی دیگر با استفاده از روش نگاه در سوراخ هستند.
با چشمان بسته قرار دادن DRILL
مایکل Lamanna مدیر آموزش در آن رفت و آمد مکرر فنیقی در Scottsdale، آریزونا است. او مته زیر توصیه می به عنوان یکی گلف بازان راه می توانید هر دو احساس خود را برای قرار دادن سکته مغزی و کنترل از راه دور خود را در سبزی را بهبود بخشد.
مرحله 1: بر عمل سبز، محل سه توپ 10 فوت از جام، سه 20 فوت، سه بیشتر در 30 فوت، 40 فوت و 50 فوت از سوراخ.
مرحله 2: از 10 فوت، زدن توپ توپ برای اولین بار به صورت عادی، با چشم های خود را باز.
مرحله 3: خط تا زدن توپ دوم به صورت عادی با چشم باز، پس از آن چشمان خود را ببندید و فقط قبل از شما را سکته مغزی خود را. تمرکز بر احساس از سر ور رفتن معمولا در طول سکته مغزی و سعی کنید به حدس که در آن توپ به پایان خواهد رسید وقتی متوقف می شود نورد.
گام 4: زدن توپ توپ سوم از 10 فوت همانطور که شما در سه مرحله انجام داد، بستن چشم خود را فقط قبل از سکته مغزی است.
این روش در هر ایستگاه سه توپ به بیرون تا 50 فوت را تکرار کنید.
اگر شما از این تمرین قرار دادن سمبل به روال عمل خود را، شما باید شروع به توسعه احساس بهتری در سبزی.
نگاه-AT-THE-سوراخ قرار دادن DRILL
در یک مقاله برای گلف خلاصه در مورد در Spieth نگاه در سوراخ قرار دادن، ویرایشگر کمک دیوید اوون نوشت که او خود را به قرار دادن در حالی که به دنبال در هدف "بعد از خواندن در مورد یک مطالعه که در آن یک گروه از آماتور محققان با قرار دادن حال تغییر به طور قابل توجهی بهتر است که راه، با وجود داشتن حداقل فرصت را به تمرین داده شده است. حتی بیشتر تعجب آور، بهبود بیشتری در putts طولانی نسبت به آنهایی که کوتاه بود. "
مربی Spieth است، کامرون مک کورمیک، اوون گفت: "که یکی از مزایای است برای از بین بردن هر گونه تمایل ما به عنوان بازیکن به جنبش ما در اجرای یک کار، با استفاده از آگاه، یک گرایش که معمولا منجر به مشکل."
اریک Alpenfels، مدیر پاینهرست گلف آکادمی است، یک کلیپ آموزشی یوتیوب که در آن او می گوید که "ترین گلف بازان پیدا است که اگر آنها در سوراخ نگاه در حالی که آنها در حال تمرین، آن را واقعا یک سود بزرگی به کنترل از راه دور خود را."
این مته Alpenfels توصیه است:
مرحله 1: رها کردن چند توپ در حدود 10 فوت از سوراخ. زدن توپ یکی از اولین به عنوان شما به طور معمول. در مرحله دوم، انجام همه چیز را به استثنا که فقط قبل از شروع سکته مغزی خود را، در سوراخ است. کمی به سمت چپ (برای راست دست) را پیچ و تاب سر خود را به طوری که چشم خود را در حال حاضر در هدف دنبال - آیا چشم شما قفل شده بر روی توپ گلف را حفظ کند. سپس ماشه را بکشد.
مرحله 2: در حال حاضر آن را دوباره انجام دهید. و رول Putts در به اندازه کافی در این راه است که شما راحت با این روش از نگاه کردن به هدف به جای توپ گلف تبدیل شده است.
گام. 3: در حال حاضر در اطراف حرکت به نقاط مختلف در سبز، طول های مختلف از putts. رها کردن دو توپ های گلف در هر نقطه جدید است. استفاده از روش قرار دادن طبیعی خود را برای یک توپ، اما با استفاده از روش نگاه در سوراخ برای دیگر. جایگزین بین این دو در هر نقطه مختلف در عمل سبز.
مقایسه نتایج. حال شما چطور است؟ اگر کنترل از راه دور مشکل خود را، شما ممکن است کشف کنند که به دنبال در سوراخ حالی که قرار دادن - و یا حتی قرار دادن با چشمان بسته - شما کمک می کند در این رابطه.