بدون دستگیره گلف مناسب نمی توانید چوب گلف را به طور موثر تاب دهید.
دور زدن این واقعیت ساده وجود ندارد.
یک دسته گلف ثابت، ضربه زدن به توپ شما را بهبود می بخشد،برش خود را درست کنید، شما را سازگارتر می کند و یک بازی گلف همه جانبه بهتر به شما ارائه می دهد.
چه در حال آماده شدن برای یک ضربه سهراهی 300 یاردی باشید، چه خودتان را برای ضربه زدن با دو پا ثابت نگه دارید، باید بدانید که چگونه باشگاه خود را به درستی اداره کنید.
شاید عجیب به نظر برسد که روی چسبندگی گلف خود تاکید زیادی داشته باشید، من قبلاً همین فکر را می کردم تا اینکه شنیدم که بهترین مهاجمان توپ را به عنوان روش شماره 1 برای بهبود ضربه زدن به توپ می دانند. همانطور که بن هوگان گفت:
عادات بد را می توان در اوایل روزهای بازی گلف بازان برداشت و اغلب از بین نمی روند.
به این فکر کنید که چند بار در زندگی خود یک چماق را در دست خواهید گرفت. هزاران. دهها هزار. شاید بیشتر. اگر می خواهید هر بار مربع صورت باشگاه را روی توپ قرار دهید، به دستگیره گلف مناسب نیاز دارید.
گرفتن گلف ثابت برای گلف عالی و امتیازات پایین بسیار حیاتی است.
به همین دلیل است که برخی از بهترین مربیان گلف با چنگ زدن وموضع گلفو تا زمانی که دانش آموز آنها به طور کامل نفهمد و یاد بگیرد که چگونه راننده، اتو و پاتر خود را نگه دارد، حرکت نکنید. به همین دلیل است که اجازه نمیدهیم بدون درک همین موضوع اینجا را ترک کنید.
فهرست مطالب[نشان می دهد]
1. قدرت فعلی خود را ارزیابی کنید
قبل از اینکه کمی فنی شویم و شروع کنیم به نشان دادن بهترین راه برای نگه داشتن باشگاه خود در دوره، شما باید کاری کوچک برای ما انجام دهید. این یک قدم کوچک است، اما یک قدم مهم است…
اکنون، مگر اینکه یک حرفه ای با تجربه یا آماتور با چندین دهه تجربه باشید، احتمال بسیار خوبی وجود دارد که بازی شما به کمک نیاز داشته باشد. به همین دلیل است که شما اینجا هستید. و به همین دلیل است که ما نیز اینجا هستیم. اولین قدم شما در اینجا این است که به قدرت خود فکر کنید و بپذیرید که ممکن است کامل نباشد.
تصور کنید که در حال جدا شدن یا تلاش برای چسباندن آن به قسمت کوتاه 3 هستید.
چگونه باشگاه خود را انتخاب می کنید؟ چگونه آن را نگه می دارید؟ انگشتان شما در چه وضعیتی هستند؟ چقدر راحت است؟ چقدر مطمئن هستید که میخواهید یک شوت گلف عالی بزنید؟
جایی برای پیشرفت وجود دارد؟ وجود دارد؟ عالی. شما آماده یادگیری هستید.
2. اندازه گریپ
چماق های شما دستگیره های لاستیکی روی آنها دارند. آنها یک اندازه استاندارد خواهند بود. اما این لزوماً به این معنی نیست که آنها برای شما مناسب هستند.دستگیره های سایز مختلفوجود دارند و آنها به دلیلی آنجا هستند. ممکن است شما نیاز داشته باشیددر برخی موارد جدید سرمایه گذاری کنید.
فعلاً به آنهایی که دارید بچسبید. بقیه این راهنما را بخوانید و قدرت خود را آزمایش کنید.
اگر متوجه شدید که به طور مداوم در حال کشیدن یا تکه تکه کردن هستید - علیرغم تطبیق دادن نگه داشتن خود - ممکن است لازم باشد دستگیره های جدیدی را در نظر بگیرید. فروشگاه باشگاه گلف شما می تواند اندازه مناسب را به شما توصیه کند. این بیشتر به اندازه و شکل دستان شما بستگی دارد. اگر دستهای ریز و انگشتان کوتاهی دارید، باید دستهای کوچکتری داشته باشید. اگر دست هایی مانند بیل دارید، چیزی کمی بزرگتر می خواهید.
3. تعیین موقعیت دست
وقت آن است که باشگاه خود را بردارید و شروع به کامل کردن قدرت خود کنید.
همیشه ابتدا آن را در دست ضعیفتر خود بردارید (دست چپ برای یک گلف باز راست دست). دست خود را برگردانید تا بتوانید دو بند انگشت دست چپ خود را ببینید و سپس شکل V را که انگشت اشاره و شست شما ایجاد کرده اند به سمت شانه راست خود بگیرید.
اجازه دهید حدود نیم اینچ از چاقو از بالای دسته شما خارج شود.
انگشت شست چپ شما باید سمت راست شفت به سمت پایین باشد. حالا دست راست خود را بگیرید و چماق را بگیرید، در حالی که شست راستتان بالای شست چپتان قرار دارد. اطمینان حاصل کنید که انگشت شست راست شما در سمت چپ چاقو، رو به پایین قرار دارد.
اگر همه اینها برای شما کمی دلهره آور است و به موقعیت دست خود اطمینان ندارید، نترسید. مربیهای دستهبندیشده خاصی وجود دارد که میتوانند کمک کنند.آنها به شما آموزش می دهند که دست ها، انگشتان و شست های شما در کجا قرار گیرند.
برخی حتی یک مربی گریپ را با یک مربی تمپو ترکیب می کنندشبیه این یکی.برای نگهداری در دفتر یا هر جایی که میخواهید تمرینهای اضافی انجام دهید، عالی است.
4. یک شارپی بیرون بیاورید
یک خودکار مانند شارپی در کیف گلف خود حمل کنید. اگر در مورد نحوه نشستن چماق در دست چپ خود کاملاً مطمئن نیستید، می توانید دو خط روی دستکش در زوایای صحیح بکشید تا به شما کمک کند. این به شما یادآوری میکند که باشگاه باید کجا در چنگ شما باشد و به شما آنقدر کمی اعتماد به نفس میدهد که در مورد آن قضاوت اشتباهی نمیکنید.
نگران نباشید، هیچ باشگاه یا قوانین حرفه ای را زیر پا نمی گذارید. کاملاً قانونی است که برای کمک به گرفتن دستکش گلف خود را به این روش علامت گذاری کنید. مشابه آنچه که علامت زدن توپ گلف به شما کمک می کند تا توپ گلف خود را شروع کنید، علامت زدن دستکش به شما این امکان را می دهد که هر بار که آن را تاب می دهید به طور مداوم چنگال را در دست بگیرید.
5. دستگیره گلف درهم در برابر
آخرین قطعه در پازل - از نظر موقعیت - این است که آیا دستان خود را با انگشتان خود به هم متصل کنید یا نه.
برخی بازیکنان این کار را انجام می دهند، برخی نه.
با این حال، پیوند دادن دستها به هم، رایجترین تصمیم در میان گلف بازان در سالهای اخیر شده است، زیرا اتصال انگشتان باعث ارتقای لولای مچ بهتر و گرفتن کلی محکمتر میشود.
رایج ترین روش پیوند دادن انگشت نام دارد.گیره واردون” یا “The Overlapping Grip”. در این گیره، دستهای شما با قرار دادن انگشت صورتی راست که در بین انگشت اشاره و وسط دست چپ قرار میگیرد، به هم متصل میشوند.
اکنون تنها کاری که باید انجام دهید تراز کردن t استاو شست دست چپ شما با وسط کف دست راست شما.
6. فشار
مانند بسیاری از چیزها در زندگی، این که چقدر چوب گلف خود را سخت نگه میدارید به سازش بستگی دارد.
نباید آن را آنقدر محکم بگیرید که بند انگشتانتان سفید شود. شما در حال بازی گلف هستید، نه سوار ترن هوایی، اما به طور مشابه نمی خواهید چنگال شما خیلی سبک باشد که کنترل روی چوب گلف خود را از دست بدهید.
اگر هنگام بازی کردن یک شوت، چماق خود را خیلی محکم بگیرید، ممکن است متوجه شوید که پاشنه چوب را به جای صورت، به توپ میدهید. ایجاد اعتصابات ناسازگار و از دست دادن کنترل با هر باشگاهی که در کیف شماست. میدانید که خیلی محکم نگه داشته اید، زیرا وقتی توپ را مورد خطاب قرار میدهید، احساس میکنید ساعدتان منقبض شده است. شات را به همین صورت پخش کنید و عملاً هیچ شانسی برای بازی رضایت بخش وجود ندارد.
دستان خود را نرم اما محکم بگیرید. بازوهایت را شل کن اگر دوست دارید کمی باشگاه را تکان دهید. گاهی اوقات این کمک می کند تا کمی تنش در مچ دست و بازوها از بین برود.
7. در ابتدا چیزها را خنثی نگه دارید
گرفتن و تکنیکی که در اینجا برای شما شرح داده ایم، گرفتن "خنثی" نامیده می شود. این رایج ترین و طبیعی ترین راه برای برگزاری یک باشگاه گلف است. منطقی است که از این طریق یاد بگیرید و بعداً، زمانی که اعتماد به نفس و مهارت بیشتری دارید، می توانید دو سبک دیگر را یاد بگیرید. سپس بازی خود را تطبیق می دهید و پیشرفت می کنید.
اینکه چقدر دست چپ خود را بچرخانید به "قدرت" گرفتن بستگی دارد. اگر می توانید بیش از دو بند انگشت در دست چپ خود ببینید، این یک چنگال "قوی" است و باعث بسته شدن صورت چاقویی در هنگام ضربه می شود. دست چپ خود را در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید تا هیچ بند انگشتی قابل مشاهده نباشد و این یک دستگیره "نرم" است. که چهره باشگاه را باز می کند.
پس از تسلط بر اصول اولیه، میتوانید تأثیرات «قدرت» گرفتن را آزمایش کنید. اما فعلا؟ آن را خوب و خنثی نگه دارید.
8. دستگیره های جایگزین
ما محبوب ترین و "تأیید شده" ترین راه برای گرفتن باشگاه خود را به شما نشان داده ایم. اما، مانند بسیاری از چیزها، هیچ راه چدنی واقعی برای انجام آن وجود ندارد. همه افراد متفاوت هستند و برخی از گلف بازان نمی توانند با گرفتن معمولی راحت باشند. در نهایت، شما باید هر کاری که طبیعی و راحت به نظر می رسد را انجام دهید (اما این کار همچنان نتیجه می دهد).
همه به روشی که توضیح دادیم نمی فهمند. در واقع، برخی از برترین متخصصان جهان دارای جایگاه های جایگزین هستند. بگیریدجردن اسپیث، مثلا.
این فوق ستاره متولد دالاس مانند هیچ حرفه ای دیگر باشگاه هایش را نگه می دارد و یک بار برای همیشه ثابت می کند که هیچ راه درست یا غلطی برای گرفتن چوب گلف وجود ندارد. تا زمانی که میدانید صفحه چماق کجاست و میتوانید چیزی را پایین بیاورید تا توپ را در یک حرکت خطی به سمت سوراخ بفرستید، آن را شکستهاید.
چنگ زدن اسپیت مطمئناً غیرعادی است. اما بدون شک با کیفیت بالا. او واقعاً انگشتانش را به گونهای روی هم نمیگذارد که هر بازیکن دیگری تشخیص دهد. و چنگالش خیلی ضعیفه او اجازه می دهد انگشت صورتی چپش به آرامی بالای دست راستش بنشیند و فقط کمی آن را به انگشت صورتی راستش متصل می کند.
اگر او بچه ای بود که با معلم گلف درس می خواند، معلم او را وادار می کرد تا چنگالش را اصلاح کند. اما نیازی نیست او می تواند باشگاه را کنترل کند، می داند صورت کجاست و می تواند سر را به خوبی به توپ برساند.
این معمولی نیست، اما کار می کند. به هر حال، شما با یک چنگال بد در رشته های اصلی برنده نمی شوید!