گفت: من دردرس 2که آیا آنها احساس نیاز به آن یا نه پاشنه چپ به نوبه خود کامل بدن در backswing افزایش یابد باید، و که من ساخته شده این چپ جنبش به نوسانات دانش آموزان من پاشنه. من نیز گفت که انتقال وزن مشخص شده هیچ به پای راست در backswing وجود دارد.
هنگامی که ما در بالا backswing هدف حیاتی این پاشنه چپ بالا بردن... و متعاقب انتقال وزن به جلو در مفصل انگشت شست پا پای چپ به وضوح حس است.
ما حس بدن در تعادل کامل با توجه به سیستم کنترل که سرچشمه در مفصل انگشت شست پا پای چپ ها تا بدن به شانه ها عبور... است و در نهایت به دست.
احساس فشار در داخل پای چپ (زیر پا بزرگ مشترک): پایه (andquot; resistanceandquot;) نموده است برای اهرم دست چپ رو به پایین است که به رخ می دهد. در واقع، از دست چپ و بازوی نوسان رو به پایین آزاد وجود ندارد، بدون آن!
قدرت
این مقاومت upaward است چه بالقوه ایجاد قدرت در دست در بالای نوسان... قدرت است که در زمان درست در رکود بازار منتشر خواهد شد. از این رو می توان گفت که...درایو رو به پایینبه علاوهمقاومت رو به بالابرابر است باقدرت. پاشنه چپ مطرح شده نتیجه قدرت در دست در بالا ایجاد می کند.
ما نه تنها حس قدرت در دست، ما نیز (با کنترل imparted با استفاده صحیح از پای چپ) که احساس ما می تواند حفظ و انتشار آن قدرت در خواهد شد.
برای اولین بار در نوسان جنبش ما نیروی بالقوه در دست هستند... و ما آگاهانه از واقعیت است که ما باید کنترل های لازم را به andquot; releaseandquot; قدرت است که در زمان درست.
بنابراین، وقار بدن در بالای imparted با استفاده صحیح از داخل پای چپ ما را می سازد
1. با آگاهی از قدرت بالقوه در دست،
2-احساس نیاز به حفاظت از این قدرت برای جای مناسب در نوسان است، و در نهایت
3. داریم احساس اعتماد به نفس کامل که ما را می andquot; releaseandquot; اين قدرت در زمان مناسب و مکان در رکود بازار... و بنابراین ما ناخودآگاه دقیقا حس که آن andquot; releaseandquot; نقطه است!
زمان بندی
این دانش inate آنچه ما توصیف است هنگامی که ما بحث در مورد andquot; timingandquot است;. نیست andquot; giftandquot;، یا حس ششم... آن احساس کنترل و یقین است که ناشی از یک سری درست از حرکات بدن در backswing.
به عنوان بدن حرکات یاد گرفته می شود و به دست آورد تا بیش از حد، این آگاهی بالقوه قدرت در دست و نیاز به andquot; releaseandquot; اين قدرت در زمان صحیح توسعه یافته است.
هنگامی که حس مسئله زمان بندی andquot; releaseandquot; قدرت در رکود بازار صرفا در توسط استفاده وارد است.
هزاران نفر از بازیکنان حرفه ای و آماتور، طریق زندگی golfing خود با مطلقا هیچ احساس قدرت بالقوه در دست خود در بالای نوسان. در نتیجه، آنها هرگز مرحله بعد انتشار قدرت است که در زمان مناسب پیش بینی است.
از آنجا که آنها بدون آگاهی از ذات نوسان... پیشرفت بازیکنان باید ناگزیر در برخی از مراحل بازداشت پدیده انتشار بهنگام قدرت با دست.
من باز هم استرس این آگاهی و پاداش بی بها فنی که جریان از آن توسط بدن شکل و کنترل خریداری تبدیل در backswing و هنگامی که دست در بالای نوسان به ویژه کنترل و حساسیت که در مفصل انگشت شست پا پای چپ سرچشمه.
حالا که ما را تجزیه و تحلیل در برخی جزئیات دقیقا چه باید ما را در بالای نوسان احساس، ما در به در نظر بگیرید دقیقا چگونه رکود بازار انجام شده است حرکت می کند.
ما در حال حاضر undertsand حقیقت آنچه که تاکید شده من از درس 1. Backswing هیچ ربطی به با تولید انرژی، از این رو در آن بی شتاب، صاف و فشار رایگان.
ما صرفا موقعیت دست باشگاه و بدن درست قبل از رکود بازار هستند.
هنگامی که موقعیت صحیح (که در نتیجه یک سری صحیح حرکات) دست به طور خودکار کسب... یا تبدیل andquot; chargedandquot; با... قدرت بالقوه در بالای.
همانطور که ما این قدرت را در بالای حس، نوسان را کند می کند. در واقع، گذر از backswing به رکود بازار بخش کمترین نوسان است. این andquot downandquot کند; در بالای تأکید و تقویت احساس قدرت حفاظت شده است که ما قبلا صحبت شده. ما شروع به پیش بینی andquot; releaseandquot; اما در همان زمان ما به شدت احساس نیاز به حفظ قدرت است که برای مراحل نهایی رکود بازار.
گذر از backswing به رکود بازار فاز کمترین نوسان است!
هم اکنون ما متوجه باشید که این احساس قدرت در بالای بستگی به backswing کنترل شده و غیر فعال. اگر با استفاده از نیروی ما این قدرت را در دست در backswing خود ما را andquot؛ حس gunandquot شروع کرد; و andquot; chargedandquot; دست بیش از حد به زودی. از این رو، ما نیز می andquot; releaseandquot; قدرت بیش از حد به زودی در رکود بازار و هیچ چیز بر روی زمین به آن جلوگیری می کند. به طور خلاصه ما می andquot; ما timingandquot از دست دادن; از بالا ضربه، شانه به شات پرتاب و نابود کردن جنبش تمام.
توان به andquot; hitandquot; بسیار شایع است. این است نتیجه مستقیم از فکر کردن در مورد backswing از نظر andquot؛ powerandquot؛ تولید. Backswing سپس با عمل بدن که نه با آزاد چرخش چپ دست و بازو انجام شده است.
در بالای ما باید روشن احساس قدرت بالقوه در دست و مچ... و به همان اندازه آگاهی روشن است که دست ها و مچ دست در کنترل باشگاه را داشته باشد.
در حال حاضر،حفظ شانه در موقعیت به طور کامل تبدیل، ما به سادگیشروع به نوسان رو به پایینچپ دست و بازو. که چگونه شروع می شود رکود بازار، و هیچ چیز می تواند ساده تر!
من دوباره شانه باید باقی می ماند در به طور کامل روشن موقعیت در آغاز رکود بازار استرس! چپ همان پای عمل که andquot; chargedandquot; دست با قدرت است قادر به کنترل شانه ها.
با نگه داشتن شانه ها به طور کامل تبدیل چپ دست و بازو از شانه چپ باشگاه سر توجه به توپ در خط باشگاه است که در نوسان به و در امتداد خط پرواز از طریق تاثیر نتیجه نوسان آزادانه می تواند.
نگه دارید شانه های خود را در موقعیت به طور کامل تبدیل به عنوان چپ دست و بازو شروع به نوسان کردن به... این باشگاه خوب خط از طریق توپ را تضمین می کند.
پس از روشن کردن شانه ها... حتی اگر فقط کمی در ابتدا اشتباهات رکود بازار دو مقید به نتیجه.
شما خواهد شد...
1. باشگاه خط پایین به توپ توسط حلقه باشگاه به andquot; outsideandquot نابود کردن; مسیر و
2. شما توانایی چرخش چپ دست و بازو را نابود خواهد شد!
اینجا این است که ورزش می توانید برای اثبات اظهارات این دو را برای خودتان انجام دهید.
ورزش 1 - باشگاه خط
باشگاه در دستها و فرض کنیم درست بالای موقعیت نوسان. در حال حاضر حفظ شانه در به طور کامل روشن موقعیت نوسان چپ دست و بازو به آرامی پایین اشاره کرد که خط صحیح به طور خودکار بدست آمده است. این را چندین بار تکرار کنید.
در حال حاضر بازگشت به بالا و اجازه این زمان شانه های خود را برای روشن کمی به عنوان لافت دست و بازوی نوسان.
توجه داشته باشید که بلافاصله حرکت به andquot چپ و بازوی; outsideandquot; مسیر رکود بازار است که در نتیجه باید در تاثیر کردن به در!
بنابراین، خط باشگاه خوب از طریق توپ را بر سکون شانه در آغاز رکود بازار بستگی دارد.
جدایی ورزش 2
اما دوم نتیجه، که شما ممکن است حس که بسیار ظریف و به همان اندازه مهم است. شانه ها را به عنوان چپ دست و بازو را پایین شروع به اجازه می دهد شما واقع ظرفیت دست چپ و بازوی نوسان نابود! شما که احساس کردی؟
شما در زمان andquot; powerandquot; از بازوی.
به یاد داشته باشید چگونه در غذای آماده، آزادی دست و بازو به نوسان وابسته بر سکون شانه ها و عدم وجود حاکميت? اگر شما را به حق به عنوان دست swayed بود و بازوی آغاز بازگشت شما ظرفیت خود را به نوسان می کاهش یافته است. دقیقا همین وضعیت دارم.
شانه ها باید اجازه چرخش چپ دست و بازو را هنوز (در موقعیت به طور کامل تبدیل) باقی می ماند.
حرکت این شانه حتی کسری و ظرفیت دست چپ و بازوی نوسان را کاهش می دهد.
این توانایی از دست چپ و بازوی نوسان indendent شانه های من andquot; separationandquot تماس;.
اینجا این است که ورزش به این توسعه.
را و باشگاه و فرض کنیم درست بالای موقعیت نوسان. در حال حاضر، نگه داشتن شانه ها تبدیل به طور کامل شروع به دست چپ و به آرامی به سمت پایین دست به توپ. هنگامی که دست چپ و بازوی نقل مکان کرد به سمت پایین برای فاصله حدود پا به هجده اینچ... توقف... و بازگشت آن را به بالا دوباره. این حرکت رو به پایین چند بار تکرار نگه داشتن شانه ها در موقعیت به طور کامل تبدیل.
آنچه احساس می کنید? حس، شاید برای اولین بار که چپ دست و بازو ندارد به سمت پایین شانه و بدن عمل رو. آن آزادانه پایین کاملا مستقل از شانه ها نوسان.
این اتفاق باید در رکود بازار درست است. یک بار در راه از دست چپ و بازوی نوسان رو به پایین بدن این نوسان واکنش نشان می دهد (ما هستند برای توصیف این عمل) در آنچه من توصیف به عنوان andquot; shiftandquot; جانبی. با این حال، حیاتی است متوجه باشید که بدن به نوسان رو به پایین واکنش نشان داده است. بدن حرکت رو به پایین چپ دست و بازو را ایجاد نمی کند.
تکرار این andquot; separationandquot; اغلب ورزش. پایه و اساس حیاتی جنبش رکود بازار درست است. پس از کامل، پایه ای برای صدا و قدرتمند رکود بازار گذاشته است.
دوباره، ما باید محافظت در برابر رکود بازار با اقدامات بدن شروع و آنچه اتفاق می افتد اگر شانه ها به نوبه خود مجاز است. نیروی محرکه بدن و رایگان چپ دست و بازوی نوسان با هم نمی توان انتظار داشت.
این باید به آن یکی یا دیگری است.
اگر شانه ها در زمان رکود بازار تبدیل رایگان چپ دست و بازوی نوسان از این رو، نابود شده است. و اگر چپ دست و بازو است هنوز ساخت نوسان رو به پایین به توپ درست بهنگام انتشار قدرت غیر ممکن است!