5 نکته ای که همه گلف بازان باید بدانند

آیا می توانید باور کنید که تقریباً 26 میلیون نفر در بهار گذشته گلف بازی کردند؟

چه تازه وارد بازی شده باشید، چه فقط به دنبال نکاتی برای بهبود امتیاز خود هستید، پنج نکته را که هر گلف باز باید بداند را در زیر بخوانید!

1. Follow Through و Hold را دنبال کنید

یکی از رایج ترین اشتباهات گلف بازان در تمام سطوح، حرکت در هنگام زدن توپ و مستقیماً پس از ضربه زدن به توپ است.

حرکت قرار دادن شما باید از شانه های شما باشد، در حالی که سایر قسمت های بدن شما عمدتاً ثابت هستند.

پس از ضربه زدن به توپ، با توپ خود ادامه دهید و در انتها موقعیت خود را حفظ کنید. هنگامی که این کار را انجام می دهید، می توانید تراز خود را بررسی کنید. اگر صورت باشگاه شما به سمت هدف است، می دانید که خوب هستید.

اگر نه، هدف و سکته مغزی خود را دوباره بررسی کنید.

2. ثابت قدم باشید

یکی از ابتدایی ترین نکات قرار دادن؟ اگر به طور مکرر تمرین نکنید، پیشرفت نخواهید کرد. قبل از هر شلیک و زدن یک برنامه روتین ایجاد کنید که به شما کمک می کند ذهنیتی آرام و مطمئن داشته باشید.

ترجیحات خود را کاوش کنید. ممکن است متوجه شوید که در صبح یا اوایل بعد از ظهر بهتر شلیک می کنید و توپ می زنید.

یکی دیگر از روش های خوب این است که شروع به جمع آوری چند پاتر کنید. این می تواند به شما کمک کند تا یک روال قوی تر را توسعه دهید.

3. عکس های تمرینی خود را تغییر دهید

در حالی که تکرار در طول تمرین کلیدی است، اطمینان حاصل کنید که بیش از 20 ضربه زدن به خط مستقیم تمرین می کنید. این نوع تمرین خوب است، اما شما را برای ضربات یا ضرباتی که ممکن است در یک تورنمنت واقعی با آنها روبرو شوید آماده نمی کند.

سعی کنید از فواصل دورتر یا خارج از یک زمین ناهموار عکس بگیرید. پشت یک درخت یا از یک سطح شیب دار قرار دهید. مناطق چالش برانگیز زمین گلف یا باشگاه محلی خود را کاوش کنید.

4. چشمان خود را ببندید

بهترین گلف بازها حس خوبی از زمین و فاصله اطراف خود دارند. برای دستیابی به این هدف، برای بخشی از تمرین چشمان خود را ببندید.

با یک توپ نزدیک به سوراخ شروع کنید و با چشمان باز چند عکس بگیرید. سپس، چشمان خود را ببندید و ببینید که آیا می توانید آن را انجام دهید. بدون نشانه های بصری شما، یک عکس آسان بسیار دشوارتر می شود.

آنقدر ادامه دهید تا بتوانید از فواصل مختلف با چشمان بسته توپ بسازید. این به شما کمک می کند تا میزان سختی مورد نیاز برای ضربه زدن به توپ را در فواصل مختلف درک کنید.

5. تفریح را فراموش نکنید

اغلب اوقات وقتی مردم با بازی گلف خود مشکل دارند، ناامید می شوند. نکته نهایی ما این است که به یاد داشته باشید که از آن لذت ببرید. اگر به طور مداوم تمرین کنید، بهتر خواهید شد.

اجازه ندهید یک روز بد یا یک تورنمنت بد باعث شود عشق خود را به بازی فراموش کنید. مطمئن شوید که با آوردن دوستان و انجام بازی هایی مانند "HORSE" با آنها تمرینات را با هم مخلوط کنید.

مخلوط کردن برنامه تمرینی خود با مسابقات سبک با عزیزان، شما را تیز و عاشق بازی نگه می دارد.