1.How تنگ باید به شما نگه دارید از باشگاه گلف؟
نوسان گلف یک جنبش قوی است: اگر شما نگه دارید خوب در باشگاه ندارد، می تواند پرواز از دست های خود را. اما یک کلید در آوردن این باشگاه در حال برگزاری آن را فقط به شرکت به اندازه کافی.
مربی گلف افسانه ای جیم تلنگر نوشته است، "دست ساکت و آرام خود به خود پاسخ به وزن clubhead دست تنگ به او گفته شود چه کاری انجام دهید."
اما چگونه تنگ خیلی تنگ است که آن را به عمل بالا بردن فیش باشگاه گلف می آید؟ ما خواسته مایکل Lamanna، مدیر آموزش در آن فنیقی توچال در Scottsdale، آریزونا، به این سوال. این توصیه او این است:
LAMANNA: در مقیاس 1/10، آرایش شما فشار GOLF GRIP 4 یا 5
"علاوه بر این به نوع گرفتن استفاده می کنید، ویژگی دیگر گرفتن گلف صدا با استفاده از یک فشار گرفتن نور است.
"باشگاه چنگ زدن به خیلی تنگ می توانید نازک، عکس ضعیف است باعث شود که تکه فشار گرفتن سبک تر افزایش لولا مچ دست - یک منبع قدرت حیاتی در نوسان این فشار نور نیز افزایش می دهد میزان چرخش clubface، در نتیجه بهبود شانس خود را از تربیع باشگاه در اثر.
"در یک مقیاس از 1 تا 10، که در آن 1 نور است و 10 تنگ است، توصیه میکنم یک فشار از 4 یا 5. این اجازه می دهد تا باشگاه با قدرت و کنترل چرخش است. در آدرس، کار بر روی احساس آرامش و بدون تنش در دستها و ساعد خود را.
"سام Snead گفت: باشگاه نگه دارید به عنوان اگر یک پرنده نوزاد کوچک را در دست خود شما تا به حال. این فشار، همراه با قرار دادن مناسب از دست بر روی دسته، به شما بزرگترین شانس خود را به تولید دیگر، عکس های مستقیم می دهد. "
راه های بیشتری برای تجسم GOLF صحیح فشار GRIP
Lamanna نقل آنچه که قطعا برمید معروف ترین مورد فشار آمدن - پرنده-در-دست اعلان Snead است. بسیاری از مربیان گلف امروز هنوز هم به دانش آموزان خود را در مورد فشار گرفتن می گویند، "آیا پرنده کودک سرکوب نیست!"
گری مک کورد نوشته است: ". تنش بیش از حد در دست خود را باعث می شود شما پرتاب باشگاه در توپ ... شما باید گرفتن آن را با فشار زیاد از تخم مرغ یک جغد خالدار است."
OK و سپس. ما واقعا مطمئن نیستید که چه تخم مرغ یک جغد خالدار احساس می کند مانند، یا نیست، و یا چه مقدار فشار خواهد بود مضر به یکی.
بنابراین در اینجا تام واتسون:
"اساسا، یک گلف باز نیاز فشار گرفتن فقط به اندازه کافی برای کنترل این باشگاه است. شما به گرفتن آن بصورتی پایدار و محکم، اما نه چندان محکم که شما تنش در ساعد خود را ایجاد کنید. ... کاهش فشار گرفتن خود را به فقط به اندازه کافی برای جلوگیری از لغزش را از طریق دست خود را. "
علاوه بر این قیاس کودک پرنده، از سوی دیگر راه بهترین و شناخته شده از تجسم این فشار گرفتن درست قیاس خمیر دندان است. نگه باشگاه گلف با فشار آن طول می کشد برای برگزاری یک لوله خمیر دندان را محکم اما بدون فشار از هر خمیر دندان.
بنابراین، هنگامی که آن را به فشار گرفتن می آید، به یاد داشته باشید: یک 4 یا 5 در مقیاس 1/10. یا فکر می کنم، "آیا پرنده سرکوب نیست" یا "آیا فشار نه از هر خمیر دندان."